Il programma di attività fisica per il metodo dimagrante. Metabolic BalanceR

By | novembre 16, 2016

Il programma di attività fisica per il metodo dimagrante. Metabolic BalanceR libro di Funfack Wolf - Westenbaum Holger


Wolf Funfack




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  • Il programma di attività fisica per il metodo dimagrante. Metabolic BalanceR: Ecco un libro che fa finalmente chiarezza su un argomento tanto dibattuto
    eppure mai come ora ancora tanto controverso: quello del modo migliore per
    perdere i chili di troppo. In modo semplice, chiaro e documentato questo libro
    spiega perché non si deve assolutamente digiunare o saltare i pasti, quanto
    piuttosto mangiare regolarmente e correttamente, se si vogliono perdere i
    chili di troppo; perché non è possibile ingrassare dal giorno alla notte e
    perché trasgredire di quando in quando, ad esempio in occasione di qualche
    festa o ricorrenza, non costituisce affatto un problema. L’elemento chiave che
    regola il peso corporeo, e su cui è necessario agire, è il nostro metabolismo.
    Solo comprendendo a fondo questo aspetto e orientando di conseguenza le
    proprie scelte alimentari, è infatti possibile ritrovare e mantenere nel tempo
    il peso desiderato, senza rinunce o sacrifici particolari. Per fornire una
    risposta efficace alla ritrovata voglia di muoversi e di fare attività fisica
    che improvvisamente avvertono molti di coloro che seguono il programma
    Metabolic BalanceR, questo libro presenta un programma di allenamento, unico
    nel proprio genere, ideato specificatamente per chi segue questo programma
    alimentare. Si tratta di un programma che prevede esercizi fisici adatti a
    tutti (da chi non ha mai praticato attività fisica fino agli sportivi
    professionisti) e pensato per sostenere in maniera efficace e duratura nel
    tempo il processo di dimagrimento.

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